Valdemoro, 15 de Abril del 2008.- El viernes 18 de abril se celebrará un taller de risoterapia en el que participarán 20 mujeres de todas las edades y que tiene como principales objetivos potenciar la autoestima, encauzar las emociones o desarrollar la empatía.

   La jornada, que se impartirá en el Centro Cultural Juan Prado de Valdemoro, de 10.00 a 13.00 horas, está organizada por la Concejalía de Educación y Salud en colaboración con la Dirección General de Salud Pública. Tendrá una duración de tres horas y forma parte del Programa de Promoción de la Salud en la Mujer que desarrolla esta concejalía.

   En la primera parte de la sesión las participantes aprovecharán su energía corporal, a través de juegos, masaje o contacto entre ellas, para fijar la atención en el lugar y el momento que se encuentran, elemento imprescindible para alcanzar los objetivos del taller.

   A través de juegos y bailes se abordarán otros aspectos como la confianza, la diversión, la desinhibición, la creatividad, la distensión, la cooperación o la reafirmación. También realizarán ejercicios para que cada participante comparta sus vivencias personales. Se trata de crear confianza para que las asistentes alcancen un nivel de relajación idóneo en el que la risa proporcione sus efectos terapéuticos.

   Los terapeutas Irene Fernández y Pablo Cordal, responsables del taller, explicarán los beneficios que la risa tiene sobre la salud ya que está demostrado eficaz como método para combatir la ansiedad y la depresión. Además, mejora la capacidad respiratoria, masajea la columna vertebral y el diafragma, oxigena los pulmones y crea una sana fatiga que elimina el insomnio.

   Las mujeres que participen en esta experiencia aprenderán a jugar y reír en grupo, para, como afirma Irene Fernández, “descubrir la niña que llevamos en nuestro interior, lo que les ayudará a desbloquear las tensiones emocionales que alteran su equilibrio personal”

   Gabinete de Prensa
    Ayuntamiento de Valdemoro